Jóga a její jednotlivé varianty

Jóga byla vždy v podstatě myšlena jako spojení s Bohem. Pomáhala a pomáhá doposud lidem, kteří ji cvičí, překonat rozměr sama sebe, tedy vlastního ega a snaží se posunout hranice možností lidí. Jóga disponuje hned několika různými variantami. Absolutně nejznámějšími jsou Bhakti jóga, Hatha jóga, Džnána jóga, Rádža jóga, Karma jóga a nebo Guru jóga či Kundaliní jóga. Z těchto kategorií, které v podstatě představují klasickou jógu, se po určité době vyvinula moderní forma tohoto cvičení- power joga a některé prvky pochopitelně přejalo i cvičení pilates.

One Response to “Jóga a její jednotlivé varianty”

  1. admin Says:

    Ak chcete cvičiť a ste po úraze, kedy ste si natiahli napríklad sval. Potom by ste sa mali naučiť techniku ​​Tejpovanie, ktorá umožní svaly spevniť a zafixovať tak, aby ste mohli cvičiť ďalej. Jóga je skvelé cvičenie, pri ktorej sa človek skvele pretiahne, upokojí, relaxuje a uvoľní.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.